2017-09-30 Zostaw komentarz

Doping mózgu – L-treonian magnezu

Na rynku suplementacyjnym znajdziemy co najmniej kilka form magnezu. Oprócz biodostępności często różnią się one swoim działaniem. Ciekawą pozycją dla osób, które chcą poprawić własne funkcje kognitywne, jest L-treonian magnezu, który dzięki swojej strukturze skuteczniej przekracza barierę krew-mózg.
2017-09-03 Zostaw komentarz

Doping mózgu – Kofeina oraz Teanina

Zaczynamy nowy rok szkolny, obowiązków co nie miara, a dodatkowo niedługo koniec sezonu w League of Legends. Nie masz siły wstać rano? Przysypiasz na lekcjach? Po powrocie do domu jedyne, o czym marzysz, to wrócić do łóżka? Jak w takiej sytuacji skutecznie się uczyć, a na dodatek wbić wymarzoną rangę? Z pomocą przychodzą nam teanina oraz kofeina.