Stresory Ligi

W celu znalezienia sposobów wyeliminowania stresu w grach rankingowych, musimy najpierw przyjrzeć się, co go wywołuje:

• Presja – najbardziej popularne zjawisko odnoszące się do każdej sytuacji, kiedy chcemy wygrać, bądź drużyna bardzo na nas liczy. W końcu każdy z nas nie chce tracić cennych LP;

• Relacje z drużyną – jeśli nie grasz ze swoimi, to nie posiadasz stuprocentowego zaufania do reszty. Przecież nawet “High Elo Main Riven” potrafi spartolić Ci grę. Brak komunikacji jest jednak najbardziej widoczny w fazach mid oraz late game, ponieważ wtedy każdy schodzi ze swych linii i przestaje grać samodzielnie;

• Pamiętliwość – nasza pamięć rejestrująca i zapisująca na zawsze nasze błędy niezmiernie wpływa na dalsze losy gry. Rozpamiętując swoje najgorsze akcje i to, co nam się w tej rozgrywce nie udało, chcemy się po prostu usunąć w cień i poddać.

• Życie realne – czasem na stres w grze wpływają niedokończone sprawy, które toczą się poza Ligą Legend. Wszystkie negatywne myśli mogą spowodować, że nie będziesz w stanie skupić się i odprężyć.

Pokonanie stresu

• Presja – wiele typów tego stresu pochodzi przez bycie niepewnym swoich umiejętności. Nie, nie chodzi o to, że jesteś zły w tę grę, może zwyczajnie w siebie nie wierzysz? Przed grą zrób coś miłego dla siebie, by uniknąć ciśnienia podczas rozgrywki;

• Relacje z drużyną – ten rodzaj stresu wiąże się także z ciągłymi wymówkami na temat swojego beznadziejnego teamu, który nie pozwala Ci wspiąć się wyżej. Przestań się w końcu martwić o innych i skup się na tym, co Ty możesz zrobić dla wygranej. Krzycząc i denerwując się na sojuszników, doprowadzasz do pogorszenia i tak już gęstej atmosfery. Przestań przejmować się tym, co zrobili źle, mów jedynie, co można zrobić lepiej w dalszych etapach rozgrywki. Zapamiętaj, że nie każdy mecz jest do wygrania;

• Pamiętliwość – jedną z metod, by załagodzić ten stres, jest robienie sobie przerw między grami, by poprzeglądać Internet, zjeść coś (albo może po to, by w końcu odrobić lekcje, hę?). Dając sobie upust od gry, możemy na spokojnie przeanalizować, co poszło nie tak. Zbędne przejmowanie się nic nie pomoże, czasu cofnąć się nie da, ale wszystkie niepowodzenia traktuj jako lekcję, z której przy najbliższej okazji skorzystasz.

• Życie realne – niby rada jest prosta – załatw wszystkie sprawy, nim usiądziesz do gry – jednakże jak to naprawdę w życiu bywa, nie wszystko idzie tak łatwo po naszej myśli. Staraj się jednak nie zaczynać gier rankingowych, jeśli już na starcie jesteś mocno znerwicowany.

Oczywiście, możesz napotkać na inne rodzaje stresów, warto jednak zastanowić się, co sprawia Ci przyjemność. Nawet głupie słuchanie ulubionej muzyki bądź obejrzenie głupich filmików na YT czasem potrafią zdziałać cuda! Chociaż stres jest sprecyzowaną częścią gier rankingowych, to poprzez praktykę i staranność można przezwyciężyć ten mentalny blok i wspiąć się wyżej, niż Ci się to wydawało wcześniej 🙂

Źródło: Team Dignitas